Când vederea unei persoane se deteriorează, în primul rând el se gândește dacă este posibil să o restabilească fără intervenție chirurgicală. Corecția este considerată de mulți ca o măsură extremă - și nu este surprinzător, deoarece orice intervenție chirurgicală implică o povară gravă pentru organism.
De fapt, vă puteți îmbunătăți vederea - dar numai dacă aveți un grad slab de patologie. În plus, multe schimbări se datorează stresului sever și oboselii cronice. Merită să te lupți cu ei măcar pentru ca ochii să revină la normal.
Care sunt metodele eficiente de restabilire a vederii, de ce se poate agrava, de unde să începeți, dacă doriți să vă vindecați - vă vom spune mai detaliat.
Principalele cauze ale deficienței vizuale
Înainte de a alege exercițiile potrivite pentru ochi pentru a-ți îmbunătăți vederea, trebuie să înțelegi de ce ai început să vezi mai rău. Există multe dintre ele și toate sunt împărțite în două grupuri: congenitale și dobândite.
Cauze congenitale:
- predispoziție ereditară;
- prematuritate;
- patologii și defecte ale ochilor de natură congenitală.
În astfel de cazuri, deficiența vizuală severă poate fi prevenită. De obicei, din copilărie devine clar că copilul nu vede atât de bine pe cât ar putea - și atunci trebuie să fie prezentat unui specialist și, de asemenea, să facă exerciții pentru ochi pentru a restabili vederea. Cele mai bune exerciții, desigur, vor fi selectate de medic.
Cauze dobândite:
- probleme cu coloana vertebrală - tind să împiedice circulația sângelui în cap și ochi și, prin urmare, persoana începe să vadă mai rău;
- surmenaj constant – doar de la ei masajul ochilor ajută foarte bine, mai ales dacă lucrezi des la computer;
- obiceiuri proaste - fumatul și consumul de alcool afectează negativ și circulația sângelui;
- încălcarea constantă a regulilor de igienă a ochilor;
- patologii de natură infecțioasă;
- răni și alte leziuni ale ochilor;
- malnutriție - lipsa de vitamine afectează negativ și vederea.
Gimnastica pentru ochi pentru a îmbunătăți vederea este departe de a fi singura metodă de recuperare. Mai sunt și altele și probabil că ți se vor potrivi mai bine. Fiecare caz este individual - și pentru a înțelege ce metode vă vor ajuta să vă restabiliți viziunea la acuitatea anterioară, este mai bine să contactați un specialist.
Metode ortopedice
Cea mai populară categorie este purtarea de ochelari și lentile de contact. Pentru unii, doar prima variantă este potrivită, iar lentilele par incomode, în timp ce alții se simt mai mult decât bine în ele.
Ce fel de ochelari sau lentile să alegi depinde direct de acuitatea vederii tale. De exemplu, pentru unii sunt suficienți ochelarii de citit sau de lucru la calculator, care nu trebuie purtati permanent.
Recuperare prin antrenamentul mușchilor oculari
Acestea sunt chiar exercițiile pentru ochi pentru a restabili vederea. Această tehnică este considerată una dintre cele mai eficiente - și nu întâmplător: gimnastica selectată corespunzător îi ajută atât pe cei care pur și simplu suprasolicită în mod regulat, cât și pe cei cu patologii congenitale.
Dintre exerciții, cele mai populare și eficiente sunt următoarele:
- întărirea mușchilor ochilor - pentru aceasta trebuie să vă rotiți ochii, să clipiți puternic și, de asemenea, să priviți de la dreapta la stânga și de sus în jos;
- antrenamentul mușchilor ochilor ciliari - mai întâi trebuie să vă uitați la un obiect din apropiere, apoi să priviți cu atenție în depărtare;
- masaj pentru ochi - moale și fără grabă, cel mai bine ajută la relaxare după o zi la computer.
Metode medicinale
O opțiune bună dacă alegeți medicamentul potrivit care vă va susține sistemul vizual și, în cele din urmă, vă va ajuta la restabilirea vederii la acuitatea anterioară. În cele mai multe cazuri, medicamentele sunt prescrise pacienților cu miopie, hipermetropie, glaucom și cataractă.
De asemenea, vi se pot prescrie medicamente pur și simplu ca măsură preventivă - de exemplu, dacă munca dvs. implică o mulțime de oboseală a ochilor, dar nu există încă nicio deteriorare.
Metode chirurgicale
Restaurarea vederii cu laser este o operație rapidă și eficientă. Durează doar 7-10 minute și se dovedește a reveni la modul de viață anterior foarte curând. Desigur, astfel de măsuri sunt luate atunci când alte metode sunt inutile - dar poți fi sigur că rezultatul va depăși toate așteptările.